torsdag den 29. september 2011

Lyserød smoothie

Alt hvad man pifter op med hindbær, får den lækreste lyserøde farve og så smager bær jo fantastisk. Derudover er de fyldt med antioxidanter og vitaminer - win win!

Til 2 store glas brugte jeg:
- Saften fra 2 appelsiner
- 1 banan
- 2 håndfulde frosne hindbær
- ca. 1 spsk citronsaft
- 1 nekterin eller fersken, i tern uden sten.
- 1 spsk hørfrøolie
- ca. 1 dl. soyamælk


Det hele kom i blenderen, MUMS:-)

Næste smoothie bliver noget med ananas og dadler.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Skriv en kommentar :-)