Til 2 store glas brugte jeg:
- Saften fra 2 appelsiner
- 1 banan
- 2 håndfulde frosne hindbær
- ca. 1 spsk citronsaft
- 1 nekterin eller fersken, i tern uden sten.
- 1 spsk hørfrøolie
- ca. 1 dl. soyamælk
Det hele kom i blenderen, MUMS:-)
Næste smoothie bliver noget med ananas og dadler.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Skriv en kommentar :-)